彭詩婷

• 博客來網路書店
• 博客來書店
• 博客來

心理學好好玩！：活學活用趣味圖解版		OPEN MIND! 房樹人繪畫心理學		思考術+心理學套書組（福爾摩斯思考術——讓思考更清晰、見解更深入的心智策略+騙局——為什麼聰明人容易上當？）
史上最偉大的心理學實驗最新完整版：原來人性心理是這樣！		拖延心理學：瞭解自我，探索內心，向與生俱來的行為頑症宣戰！		快樂心理學：每天懂一點，快樂在身邊！
一定要玩！超神準心理測驗3：愛情篇		大肚量快樂學：心眼少一點，幸福就多一點		錯誤的期待：你是駱駝？還是最後一根稻草？ 博客來書店

社會學新論

忙到只剩下恐懼		孩子我陪你躲過憂鬱		親密的陌生人：給邊緣人格親友的實用指南
愛你，想你，恨你：走進邊緣人格的世界		是你選擇了憂鬱		靈魂的缺口：診療室外的憂鬱
聽天使唱歌		許醫師抗憂鬱處方：當心理治療遇上韋小寶……(新版)		精神官能症的來龍去脈

夫妻兩人在家裡各自佔據不同的房間，並從房間裡大吼，以確保對方「聽見」自己了，一方不斷地批評，另一方則忙著替自己辯解；過不久其中一人可能開始做家事以轉移怒氣，另一人開始軟化示好，並說出我愛你，最後兩人和好了，這樣的場景也許你並不陌生。

「我依然愛他，但我對他已經沒有戀愛的感覺了」，這句老套的不得了、聽起來像是在逃避責任的話，究竟是什麼意思？到底愛跟戀愛有什麼不一樣？或許在搞清楚這句話的意思之前，必須了解「愛」和「喜歡」的差異。

問題在於把愛視為理所當然

或許你聽過「愛能包容一切罪過」，但這也許這就是問題的所在，這句話讓我們認為：「既然你愛我，就理應包容所有」，因此把愛視為理所當然。其實要毀掉一段關係其實不需要什麼嚴重的背叛，反而經常是因為一些日常生活的瑣事耗盡兩人對關係的信任感。關係緊張的兩人，即便很痛苦雙方往往還是愛著對方的，最明顯的例子是尋求心理醫師協助的夫妻常常說出：「我其實還是愛她的！」，造成兩人關係岌岌可危的根本原因，或許正是因為兩人把愛視為理所當然、永恆不變。

常常說我愛你三個字很重要

回頭想想，一份關係都是由互相喜歡開始的，要進一步建立相互扶助的親密關係，信任和親密感則是關鍵。透過熟悉你的伴侶的好惡、聆聽他想說的話即便已經重複很多遍了、了解他的夢想跟恐懼為何，而且必須讓他知道你以他為榮，常常大聲地稱讚他並表達你對他的付出充滿感激，這些都能使雙方的關係更為緊密。
常常說我愛你是很重要的，事實上，當兩人已經不再將這句話說出口時，往往是一段關係出現危機的的徵兆。但別只有說我愛你而已，但有時候其實更須要說出「我喜歡你」，讓對方知道你是喜歡跟欣賞他的，因為「我喜歡你」這句話所代表的意義是：你是享受對方的陪伴的，而且你敬重、欣賞和珍惜著對方。多加一句話感覺好像差異不大，但可以讓雙方回想起這段關係開始時的美好，而仍願意在產生衝突時繼續和對方走下去。



Photo/d.3987.com

我愛你而且我很喜歡你

下次吵完架要跟親愛的另一半示好說我愛你時，別忘了加一句：「而且我很喜歡你！」讓雙方重溫一下你們關係開始時那種美好的感覺，相信這句話對兩人的關係會有大大的幫助。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/夫妻吵架後要怎麼跟對方示好修補裂痕-就-定要加上這句話-003530425.html

博客來網路書局

社會學新論

• 博客來網路書店
• 博客來書店
• 博客來

• 新品主打完美攝影微調術：100個立即見效的妙方 博客來 新品主打完美攝影微調術：100個立即見效的妙方
• 主打商品老人問題與對策 博客來 主打商品老人問題與對策
• 站長評比國劇的舞台 博客來網路書局 站長評比國劇的舞台