彭詩婷

諸子精華與商道本月獨享

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內容簡介: 雖然“諸子百家”以論政、論道、淪人、淪事、論法、論和、論理等為主，但是其間卻不乏對當代人受益無窮的運營管理、攻守談判、用人選將及商戰成功的智慧。深刻的立世成功之道，使智者在競爭與博弈中能事半功倍。為此，《諸子精華與商道》選取諸子經典中的言論、觀點、故事，並結合中外企業經營與管理案例，進行有機的對照剖析與詮釋，使讀者從中學到通俗實用的行商立業之道。


程敏 曾用名勾股、文穎、敏之，曾在外貿局工作，後進入商界參與企業的運作與管理，曾任報社、雜志社編輯，出版社圖書策劃編輯，編輯部主任。上個世紀末，開始涉足策劃行業，期間曾參與並且成功策劃了大連國際服裝節、大連國際啤酒節、山海關國際海洋主題公園等項目。2003年初，參與WBSA(世界商務策劃師)中國總部的中國策劃師評選與認定工作，參與編審過《經典商理》、《金牌策劃》、《中國策劃師經典案例》、《2008北京奧運經濟商機策劃》等書；同時兼任中國國情研究會活動中心策劃部副主任，期間策劃的成功案例主要有《中國不動產項目評估與實施》、《中國境內企業出口退稅主題論壇》；2005年，承辦《健康生活報》北京周刊，任執行副總編，同年創辦華貴傳文化交流中心，任法人、總經理，同時兼任中心月刊《千年有約》及中心圖書編委會主編；同時兼任中國作家協會魯迅文學院老師。著有《方圓宋江》、《動物生存謀略與商道》等作品。

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• 作者： 程敏 編著
• 出版社：科學出版社
• 出版日期：2011/04/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

中暑分陰暑、陽暑保治方法有別

炎夏防範中暑，正確保健很重要。彰化基督教醫院中醫部醫師黃永昇表示，刮痧有助疏通經絡、促使微血管擴張、局部氣血循環順暢，因此，善用刮痧可望改善中暑症狀。此外，值得一提的是，中暑又分陰暑、陽暑，兩者有差異，預防保健方式也不太一樣。

刮痧時可以使用陶瓷湯匙、木頭梳子、刮痧木板等器具進行，刮沙器具、所刮皮膚部位都必須用酒精消毒，同時皮膚還要使用薄荷油、嬰兒油等油脂塗抹、潤滑，以便保護皮膚不致受傷害。建議民眾讓中醫刮痧較安全，同時也不會做出錯誤刮法。

民眾必須注意，罹患皮膚病、心臟疾病，以及懷孕婦女、有出血傾向者，這些人皆不宜刮痧。黃永昇醫師指出，由於陰暑是室內外溫差大所造成，如果要預防，建議民眾平常少吹冷氣、少泡冷水澡、少喝涼飲或吃冰品，以便減少外來寒濕侵犯人體，避免寒濕鬱閉炎熱暑氣而致陰暑。

由於陽暑是長時間處於高溫環境之下所造成，建議民眾避免在烈日下待太久，同時穿著透氣衣服、每天多喝溫開水、適當促進身體排汗，如此可讓體內熱氣有地方排出來，有助於預防陽暑。

飲食方面，夏季時民眾常吃西瓜消暑，但是西瓜不適合虛寒體質，這類民眾應避免食用過量，最好吃個二、三片即可。此外，青草茶性偏寒，只適合大熱天、大量流汗時飲用，不宜常喝或大量飲用，否則很可能影響腸胃正常功能。

萵苣、筊白筍、黃瓜、絲瓜、西瓜、冬瓜、香瓜等生食蔬菜性多寒涼，能清熱生津，適用於熱證口渴、咽痛、便秘等患者，但寒證、體質偏寒的人宜慎食。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/中暑分陰暑-陽暑保治方法有別-160000749.html

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