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商品訊息功能:
內容簡介:
博客來書店〔1週兒童餐飲搭配示範食譜〕
49道早餐+主食+副食+蔬果+點心+湯品
〔適用4歲以上〕
提供父母具體的選食方向.解開兒童飲食迷思.建立兒童正確的飲食觀
.辨識食物紅、黃、綠燈
簡單區分均衡六大類的食物,多吃原型食物,減少加工食物與調味料。
.認識扇形每日飲食指南
全榖根莖類、豆魚肉蛋類、低脂乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類須均衡攝取。
.學會看食品的營養標示
營養標示通常會以「1份」為基準,但整包或整瓶通常不只1份,須乘上整體的份數才對。
.依活動量計算1餐份量
依孩子的胃口和體重、活動量來選擇飲食,每餐是否有肉、有菜、有澱粉,如果都具備,就接近及格。
博客來網路書店
.偶爾外食應掌握5原則
以均衡飲食為原則、少加工食品、多原型食物、點餐別少了青菜、別被套餐迷惑、留意蛋白質攝取量。
博客來
.正確挑選.烹調.吃食物
1週一餐搭配建議表,每餐搭配以三菜一湯為設計,將青菜搭配在副菜、青菜與湯品中,健康營養又美味。
兒童飲食Q&A
Q:喝1杯鮮奶茶等於喝1杯牛奶?
X:無論是加奶精或牛奶的奶茶,都不如真的牛奶營養。
Q:可以喝蔬果汁來取代新鮮蔬果?
X:除非新鮮現打、不過濾、馬上喝,否則營養價值還是不一樣。
Q:微波加熱的調理食品不營養嗎?
博客來網路書局X:微波加熱並不會影響食品原有的營養。
Q:不讓孩子吃海鮮,就不會過敏?
X:不應太早放棄吃海鮮,因為帶殼海鮮含有最豐富的鋅。
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- 新功能介紹 作者: 李婉萍, 葉勝雄
- 出版社:新手父母 新功能介紹
- 出版日期:2016/04/09
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
揚華:公告本公司法人董事指派代表人辭任
鉅亨網新聞中心
第二條 第6款
1.發生變動日期:105/01/30
2.法人名稱:氮晶科技有限公司
3.舊任者姓名及簡歷:
氮晶科技有限公司 代表人:蕭永金-揚華科技股份有限公司法人代表董事
4.新任者姓名及簡歷:不適用
5.異動原因:因個人因素請辭
6.原任期(例xx/xx/xx至xx/xx/xx):104/06/02~107/06/01
7.新任生效日期:105/01/30
8.其他應敘明事項:本公司於105年1月30日接獲上述法人董事辭任書,辭任生效日為105年
1月30日。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/揚華-公告本公司法人董事指派代表人辭任-080530797.html
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