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限量出售日和.品茗.養壺:教你挑茶器、泡好茶的賞味案內帖評價評比

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內容簡介: 博客來書店博客來

認識茶具材質?鑑定紫砂名壺?欣賞茶藝表演?品評名茶色味

工欲善其事,必先利其器
飲好茶,茶器的選擇很重要
材質、容量、外觀,對茶的香氣、湯色、味道
博客來網路書店都有極大的影響
博客來網路書局依據品茗喜好、茶葉種類
挑選適合的茶具
才能享受到一杯滿分的茶

本書特色

本書教你
?怎麼挑選茶具
?茶具材質特性
?紫砂壺的特點
?紫砂壺選購要點
?如何養紫砂壺

更告訴你
?如何泡出一杯好茶
?茶藝表演的意涵
?品茶用語的說明


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  • 出版社:拓客    新功能介紹
  • 出版日期:2016/02/25
  • 語言:繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

變健康可以很簡單 少坐多站

(法新社巴黎30日電) 要變得更健康其實沒想像中的難,今天發布的一項研究顯示,只要簡單的少坐多站!

研究人員發表於歐洲心臟期刊(European HeartJournal)最新報告指出,簡單的用站來取代坐,血液中的糖分、脂肪與膽固醇的含量都會顯著減少。

這項發現指出,用不著多麼拚命像是去跑馬拉松,只要些微改變一下久坐的生活習慣,健康就能大大加分。

這份針對澳洲將近800名男性與女性的研究顯示,少坐與更健康有相當顯著的關連。

研究指出,每天用站立取代坐著2小時,空腹血糖值可平均減少近2%,三酸甘油酯(血液中的脂肪)也平均降低11%。

而且,與體內「好的」膽固醇含量增加也有正相關。

若把這兩小時用來從事實際上的運動如「步行」,結果更好,不但體脂肪與血糖值會減少,身體質量指數(BMI)平均還可降低11%,腰圍平均能減少7.5公分。(譯者:中央社許湘欣)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/變健康可以很簡單-少坐多站-073507829.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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